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[食] 孩子长高 千万别碰这四种食物

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发表于 2016-3-11 15:16 |显示全部楼层

发育期的孩子身体机能蓬勃,如食用大温大热的补品,反而易造成代谢亢奋造成上火的现象。而且滋腻的补品则容易造成肠胃负担、引起消化不良。妨间常见的四物汤、中将汤、十全大补汤、转骨汤方,并不是每个小孩都适合,若非对证使用, 一旦补错了,生长板提早闭合,孩子也就长不高。


容易影响成长NG食物


NG食物1:冰品

炎炎夏日清凉的冰品一向是孩子的最爱,但过于寒凉的食物,对于肠胃消化系统来说,很容易造成肠胃的损伤,进而影响到营养物质的消化吸收,造成生长发育不良。


NG食物2:碳酸饮料

研究发现,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因钙质缺乏而影响正常发育。尤其是某些饮料中磷含量过高,过量饮用还会导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓,父母应特别小心注意。


NG食物3:糖果与甜食

糖吃多了容易导致孩子食欲不振,食量减少,也就会影响到营养的吸收。糖吃多了,会在体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多。此时需要硷性的钙来中和,钙的消耗量势必增加。而过多的糖分,肥胖也会伴随而来。

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发表于 2016-3-11 15:46 |显示全部楼层
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发表于 2016-3-26 18:55 |显示全部楼层
关注下~~~写的不错~~~

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路过看看谢谢分享了!

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发表于 2016-4-13 18:42 |显示全部楼层
不错不错,很好很好,谢谢分享
 
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